Giramundo

9 от най -добрите опции за онлайн терапия

9 от най -добрите опции за онлайн терапия

Включваме продукти, които смятаме, че са полезни за нашите читатели. Ако купувате връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Тъй като светът на онлайн видео, съобщения и чат продължава да расте, е наличен огромен набор от опции за онлайн терапия, за да се опитат.

Бързи връзки

  • Най -доброто като цяло: BetterHelp
  • Най -доброто за бюджетите: Talkspace
  • Най -доброто за тийнейджъри: Тийнейджърски консултации
  • Най -доброто за двойките: Възстановете се ; Online-therapy.com
  • Най-добре самостоятелно: Bliss Online Therapy for Depression

Какво е онлайн терапия?

Онлайн терапията е разговор е разговор Терапевтична услуга. Човек може да използва онлайн терапия вместо среща лице в лице с терапевт или съветник. Някои причини човек може да избере онлайн терапия, включват:

  • Трудно е да напусне дома си
  • Имайки натоварен график
  • Животът в отдалечена зона ; заявява, че онлайн терапията по време на Covid-19 е била ефективна за подпомагане на тревожност и депресия. Второ проучване на 2020 г. се съгласява, че телетерапията може ефективно да лекува проблеми с психичното здраве като тревожност, депресия и посттравматични стресови разстройства.

    онлайн терапията може да се възползва от тези с леки до умерени състояния на психично здраве, като например Тревожност, депресия и панически разстройства. Може да е подходящо и за тези, които се интересуват от консултации за взаимоотношения.

    Хората могат да намерят онлайн терапия за удобна, тъй като могат да направят това от комфорта на собствените си домове. Човек обаче трябва да има надеждна интернет връзка и частна стая, където няма да се нарушава по време на терапевтичните сесии.

    Хората може да пожелаят да обсъдят онлайн терапията с лекар, за да определят неговата целесъобразност за тях.

    Ако човек е в криза или изисква незабавна или спешна помощ, те трябва да се обадят на спешните служби На 911.

    Онлайн терапията е сигурна и поверителна?

    Повечето доставчици на онлайн терапия имат политика за поверителност и трябва да предлагат прозрачна информация за това как съхраняват и защитават личната информация на човек.

    Лицата могат да поискат своя доставчик на терапия дали отговаря на правилата, посочени в Закона за преносимост и отчетност на здравното осигуряване (HIPAA), като правилото за поверителност на HIPAA и правилото за сигурност на HIPAA.

    Сигурността и поверителността са изключително важни и повечето компании трябва да имат стабилни защитни системи. Въпреки това, както при всяка онлайн услуга, винаги съществува риск от кражба на данни, компютърни вируси и хакерство.

    Как избрахме

    медицинските новини, включва приложения, които са уважавани, добре, добре -Зачини и с редица ценови точки и характеристики.

    Освен това, MNT разглежда някои от следните:

  • здравни претенции: MNT включва компании, които не правят съмнителни здравни претенции.
  • Доверие: MNT включва компании, които работят прозрачно по отношение на техните продукти, услуги и лидерство. Освен това, когато е уместно, тези компании имат сертификати от реномирани организации на трети страни.
  • Бизнес стандарти: MNT ще избере компании, които следват безопасни и етични бизнес и маркетингови практики.
  • Репутация: MNT ще избере компании, които нямат предупреждения от ръководни органи, нерешени съдебни дела и които имат положително класиране с по -доброто бизнес бюро (BBB).

Най -добрите опции за онлайн терапия

Моля, обърнете внимание, че писателят на тази статия не е опитал тези услуги. Цялата представена информация е чисто базирана на изследвания и правилна по време на публикуването.

Медицински новини днес следва строг процес на избор и проверка на продукта. Научете повече тук.

Най -доброто като цяло: BetterHelp

  • Цена: $ 60–90 на седмица, в зависимост от избраната услуга.
  • Приложение: Да.
  • Терапевтични платформи: чат на живо, съобщения, телефонни обаждания и видеоконференции. Доставчикът на план да провери техните предимства.

Тази програма за консултиране осигурява достъп до обучени, лицензирани професионалисти в различни области. Професионалистите включват психолози, лицензирани брак и семейни терапевти, лицензирани клинични социални работници и професионални терапевти, лицензирани от борда.

Уебсайтът съвпада с човек с подходящ съветник с това, което след това взаимодейства чрез чатове на живо, телефонни обаждания и видеоконференции.

Периодът на фактуриране е месечен.

PROS

  • Те използват само лицензирани терапевти
  • Анонимността е възможна
  • Човек може да избере метода си за комуникация

CONS

  • Няма безплатни изпитвания
  • Застраховката обикновено не покрива услугите им
  • Терапевтите се избират за човек, въпреки че могат да се променят, ако желаят

Прочетете пълен преглед на BetterHelp тук.

Научете повече

Най -доброто за за Бюджети: Talkspace

  • Цена: между $ 69–129 седмично.
  • APP: Да.
  • Терапевтични платформи: съобщения и видео на живо.
  • Застраховка: Някои застрахователни планове могат да покрият услугите за разговори. Приемат се също FSA и HSA карти.

Talkspace позволява на лицензирани терапевти и съветници за психично здраве да се срещат с клиенти практически, за да предоставят услуги за възрастни, тийнейджъри и двойки.

За да получи достъп до индивидуална терапия, човек взема оценка и избира плана за терапия, който отговаря на техния бюджет. След това сайтът ги съвпада с терапевт.

Таблицата по -долу показва планове за разговори и приблизителните им разходи.

Терапия за съобщения
TD> Неограничен текст, видео и аудио съобщения с терапевт от $ 69 на седмица
Терапия на живо четири 45- Минути на живо онлайн сесии на месец от $ 99 на седмица
Терапия на живо и съобщения Неограничени съобщения и четири на живо онлайн 45- 45- Минутни сесии на месец от $ 129 на седмица

Компанията също има две програми. Неговата програма за психиатрия Talkspace струва около 249 долара за първоначална консултация, като последващите действия струват 125 долара. Техната 8-седмична програма за терапия на безсъние за безсъние не изброява цена.

PROS

  • Неограничен достъп до терапевти, налични с някои планове
  • Човек може да може да бъдат предписани лекарства
  • Хората могат да изберат своя метод за комуникация

cons

  • Потенциално струва повече от другите доставчици
  • Алгоритъм съвпада с човек с терапевт
  • Текстовата терапия може да не е подходяща за всички

Прочетете пълен преглед на Talkspace тук.

Научете повече

Най -доброто за тийнейджъри: Консултиране на тийнейджъри

  • Цена: Около 60–90 долара седмично.
  • APP: Да.
  • Терапевтични платформи: Съобщения, Чатове на живо, телефонни обаждания и видео конференции.
  • Застраховка: Без покритие.

Teen Counseling, сестрински сайт на Betterhelp, е специално насочен към хора, които са на 13-19 години. Той предлага онлайн терапия за предизвикателства пред психичното здраве, които може да са уникални за тийнейджърите.

Тийнейджърските консултации уверяват тийнейджърите за поверителност, а родителите или полагащите грижи нямат достъп до своята зала за виртуални консултации. Въпреки това, тийнейджърът вероятно ще се нуждае от възрастен, който да контролира сметката си и да се справи с плащането.

PROS

  • конкретно за тийнейджърите, harmoniqhealth.com така че терапевтите трябва да бъдат специалисти
  • Може да се свърже с терапевти по всяко време
  • Тийнейджърите могат да говорят с терапевти на частни

Cons

  • Няма застрахователно покритие
  • Подходящ само за тези на възраст 13–19
  • Може да изисква възрастните да управляват акаунти

Научете повече

Най -доброто за двойки: Възстановяване

  • Цена: Около $ 60–90 седмично.
  • APP: Да.
  • Терапевтични платформи: съобщения, чатове на живо, телефонни обаждания и видео сесии.
  • Застраховка: Без покритие.

С акцент върху взаимоотношенията и брачните проблеми, Regain предлага както индивидуални, така и консултации за двойки.

Той казва, че неговият професионален екип включва лицензирани психолози, брак и семейни терапевти, клинични социални работници и професионални съветници.

Двама потребители могат да споделят съвместен акаунт, за да разговарят заедно със съветник заедно. Предлагат се и частни сесии на живо. Хората могат да избират как биха искали да общуват със своя терапевт.

Плащането се дължи месечно.

PROS

  • Хората могат да изберат дали биха искали да искат Техният партньор да се присъединят или да имат индивидуално консултиране
  • Специфичен фокус върху консултациите с двойки, така че съветниците да са специализирани в областта
  • Човек може да избере своя метод за комуникация
cons

  • Няма застрахователно покритие
  • Човек не може да избере своя терапевт
  • Само подходящ за консултации за взаимоотношения

Научете Повече

Най -приветливи: ThriveWorks

  • Цена: Цените варират в зависимост от местоположението и типа на сесията. Членска такса в размер на 39 долара на месец се прилага в допълнение към разходите за сесия.
  • Приложение: Да.
  • Терапевтични платформи: видео или телефон.
  • Застраховка: Да, много големи застрахователни компании приеха.

С повече от 310 физически места в Съединените щати тази организация предлага и онлайн консултации с лицензирани съветници.

Онлайн опциите включват индивидуално и двойки консултации чрез видео или телефон.

PROS

  • Те също имат физически места, ако човек би предпочел да има консултации лице в лице
  • Онлайн съветниците са лицензирани
  • И двете индивиди, и терапията с двойки са достъпни

Cons

  • Само видео или телефонно консултиране е налично
  • Не 24/7 Достъп
  • Физическите сесии не са налични във всички състояния

Научете повече

Най -доброто за емоционална подкрепа: 7 чаши

  • Цена: Около 150 долара на месец.
  • APP: Да.
  • Терапевтични платформи: чатове на живо, чат стаи и форуми.
  • Застраховка: Не е приета.

    • В допълнение към предлагането на онлайн терапия с лицензирани терапевти, този сайт предоставя възможност за разговаряне с доброволци слушатели безплатно. 7 чаши са подходящи за възрастни и тийнейджъри.

    Има и чат стаи и форуми, където хората могат да обсъждат конкретни проблеми, като тревожност и взаимоотношения.

    Сайтът предлага пътища за самопомощ и растеж, които позволяват на хората да изследват и идентифицират начините, за да си помогнат да се чувстват по-добре.

    PROS

  • Чатът е достъпен 24/7
  • има платформа за тийнейджъри и възрастни
  • Налични стаи за чат и форуми За да могат хората да споделят опит и техники

Cons

  • Лицензираните професионалисти не наблюдават чат стаи и форуми
  • Няма достъп до видео или Телефонна терапия
  • Някои терапевти са доброволци, които не могат да бъдат лицензирани

Научете повече

Най -доброто за психиатрия: Amwell

  • Цена: В зависимост от това в зависимост В Услугата около 109–129 долара на сесия. Психиатрите услуги имат първоначална цена от 279 долара.
  • APP: Да.
  • Терапевтични платформи: Само видео.

Contents

Giramundo